27.01.2019 · 2 x 30 Minuten Workouts für einem schlanken, sexy Körper: Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels! Das Workout mit Hanteln verhilft dir zu deiner absoluten Traumfigur! Jillian trainiert mit dir und zeigt, wie man mit Hilfe von Gewichten den Stoffwechsel ankurbelt, Kraft im ganzen Körper aufbaut.
25.03.2016 · Jillian Michaels Ultimate Hantel Power Set:: Sport & Freizeit. Zum Hauptinhalt wechseln. Prime entdecken Alle Los Suche DE Hallo! Anmelden Konto und Listen Anmelden Konto und Listen Rücksendungen und Bestellungen.
Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: drei Minuten Kraft-, zwei Minuten Cardio- und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper – und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen.
SONGMICS verstellbares Kunststoff Hantelset mit Verbindungsstahlrohr, Kurzhanteln Set, 10 kg, 20 kg, für Männer und Frauen, Workout Fitness Training, Gewichtheben für Zuhause Fitnessstudio, SYL20HBK.
SONGMICS verstellbares Kunststoff Hantelset mit Verbindungsstahlrohr, Kurzhanteln Set, für Männer und Frauen, Workout Fitness Training, Gewichtheben für Zuhause Fitnessstudio, SYL30HBK Sie bietet ihnen mehr möglichkeiten, die Muskeln verschiedener Körperteile aufzubauen, um so ein besseres Trainingserlebnis zu erzielen.
In ihrer anspruchsvollen Zirkeltrainingsmethode für ein Ganzkörper-Workout mit maximaler Fettverbrennung verwendet Jillian Michaels zusätzliche Gewichte. Während der zwei 30-minütigen Bootcamp-Workouts wirst du dir mithilfe einer Kugelhantel oder einer herkömmlichen Hantel definierte Muskeln erarbeiten und deiner Fettverbrennung einheizen.
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Ich selbst habe Jillian Michaels durch Zufall gefunden und bis heute motiviert sie mich unheimlich! Ich kann Ihnen zum weiter machen eine DvD besonders ans Herz legen, die „No more Trouble Zones“ daumenhoch Ich geh jetzt einfach mal davon aus, dass Sie gut englisch sprechen und empfehle deshalb mit Absicht die Originalversion:- Aber.